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Fortlaufende Yogakurse

Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden stehen Atem, Konzentration und das Entwickeln von Körperbewusstsein und Entspannung. Es werden Asanas aus verschiedenen Kategorien (Stehen, Sitzen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen) vermittelt und unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt. Die Stunden enden mit einer Entspannung.

Die Yogakurse werden in einer achtsamen Atmosphäre ohne Leistungsdruck und Konkurrenzdenken gestaltet.

Die Kursleitung erfolgt durch eine ausgebildete Yoga-Übungsleiterin.

Übungsleiterin: Annegrete Schildberg

Mittwoch

17:15 - 18.30 Uhr

19.00 - 20.15 Uhr

Donnerstag

09.00 - 10.15 Uhr

10:30 - 11:45 Uhr
Yoga auf dem Stuhl

Ort der Veranstaltung:

Klein Barkau Dorfgemeinschaftshaus

Telefonische Anmeldung:
Annegrete Schildberg: 04302/1058

Eine Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.